＜アドバイス＞
●睡眠不足や疲れがかさなると、新陳代謝が鈍って肌はくすんできます。
●十分に睡眠をとること、そしてぬるめのお風呂にゆっくり入り全身の血行をよくすることも効果的です。
​●心地よい音楽や香りも疲労回復に役立ちます。