肌に十分な栄養や

酸素が運ばれないため、

いきいきした肌が

​つくられにくくなります。

睡眠不足では

ありませんか？

​

こんなこと、

思いあたり

​ませんか？

こんなこと、

思いあたり

​ませんか？

ストレスがたまって

​いませんか？

血行が悪くなり、

肌の働きが

​低下します。

タバコを吸って

​いますか？

ビタミンCが大量に消費されます。

ビタミンCが不足するとコラーゲンを

​生成する力が低下します。

年とともに

肌が衰えたと

​感じていますか？

年齢とともに、肌のハリを

保つコラーゲンやエラスチンが

少なくなり、同時に肌の水分も

​少なくなります。

食事のバランス

が悪い？

無理なダイエット

​をしている？

栄養不足(特にたんぱく質)になり、

​健康な肌がつくられにくくなります。