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１１月｜目元・口元の乾燥と小じわが気になる季節
🍄目元・口元の乾燥と小じわが気になる季節に。 11月から始めるうるおいケア
気温と湿度の低下で、目元・口元の乾燥が気になりませんか？
11月に入ると、気温が下がり、空気も一段と乾燥してきます。秋から冬へと季節が移り変わるこの時期は、肌にとっても環境の変化が大きい季節です。
「朝起きると目元がカサカサする」「口元のファンデーションが粉っぽくなる」「笑ったときの小じわが気になる」……そんなお悩みはありませんか？
気温や湿度が低下すると、肌表面のうるおいが失われやすくなります。また、皮脂や汗の分泌も減少し、肌を守る皮脂膜が十分につくられにくくなるため、乾燥やつっぱりを感じやすくなります。
特に目元や口元は、顔の中でも乾燥が気になりやすい部分。冬本番を迎える前に、毎日のスキンケアを見直してみましょう。
目元・口元はなぜ乾燥しやすいの？
目元は皮膚が薄く、皮脂腺も少ないため、うるおいを保ちにくい部分です。まばたきや目を細めるなど、日常的に動きが多いことも特徴です。一方、口元は会話や食事、笑顔などで絶えず動いています。さらに、唇の周辺は乾燥の影響を受けやすく、かさつきやごわつきが気になりやすい部分です。
こうした目元・口元は、乾燥すると肌表面のキメが乱れ、小じわが目立ちやすくなることがあります。
また、年齢を重ねるにつれて肌のうるおいやハリが変化することも、乾燥や小じわが気になる理由の一つです。
11月から始めたい！目元・口元の乾燥・小じわ対策5つ
① 化粧水で肌にたっぷりとうるおいを
洗顔後は、できるだけ早めに化粧水で肌にうるおいを与えましょう。乾燥が気になる目元や口元は、こすらず、手のひらや指の腹を使ってやさしくなじませるのがポイントです。
一度にたくさんつけるよりも、肌の状態を見ながら丁寧になじませることを意識しましょう。
② 乳液・クリームでうるおいを守る
化粧水でうるおいを与えた後は、乳液やクリームを使って水分の蒸発を防ぎましょう。
特に乾燥しやすい目元や口元には、保湿力のあるクリームを取り入れるのもおすすめです。
肌の状態や季節に合わせて、いつものお手入れに保湿アイテムをプラスしてみましょう。
③ 目元・口元専用のケアを取り入れる
目元や口元の乾燥が気になる方は、部分用美容液やアイクリームなどを取り入れてみましょう。目元は皮膚が薄いため、強くこすったり引っ張ったりしないことが大切です。適量を指先に取り、やさしく押さえるようになじませます。口元も同様に、摩擦を避けながら丁寧に保湿しましょう。
④ 洗顔やクレンジングはやさしく
乾燥が気になる季節は、洗顔やクレンジングの方法も見直したいポイントです。
熱いお湯での洗顔や、ゴシゴシこする洗い方は、肌に必要なうるおいまで奪ってしまうことがあります。
ぬるま湯を使い、洗顔料はしっかり泡立てて、肌をこすらずやさしく洗いましょう。
⑤ 紫外線対策も忘れずに
紫外線は夏だけのものではありません。秋冬も日常生活の中で紫外線を浴びています。
紫外線は肌の乾燥やハリの低下に関わるため、季節を問わず日焼け止めなどで対策を続けることが大切です。
顔だけでなく、首元まで意識してUVケアを取り入れましょう。
食生活や生活習慣からも美容をサポート
美しい肌を保つためには、外側からのお手入れだけでなく、身体の内側からのケアも大切です。
肌や髪、爪の材料となるたんぱく質をはじめ、ビタミンやミネラルなどをバランスよく取り入れましょう。
秋は鮭、きのこ、栗、柿など、おいしい旬の食材が豊富な季節です。毎日の食事にさまざまな食材を取り入れ、栄養バランスを意識してみてください。
また、十分な睡眠や適度な運動、室内の加湿なども、健やかな肌を保つために意識したい生活習慣です。
～ 冬本番の前に、目元・口元のうるおい習慣を ～
目元や口元は、乾燥による変化が気になりやすいデリケートな部分です。
11月は、これから迎える冬に備えて、スキンケアを見直す絶好のタイミング。
いつもの化粧水や乳液に加えて、保湿クリームや部分用美容液を取り入れるなど、今の肌状態に合ったお手入れを始めてみませんか？
毎日の丁寧な保湿ケアを積み重ねて、うるおいのある、いきいきとした肌を目指しましょう。
※目元・口元の乾燥が気になる方は、ぜひお気軽に店頭でご相談ください。
お一人おひとりの肌状態やお悩みに合わせて、ぴったりのスキンケアをご提案いたします。
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ビタミンCを食事に取り入れて美肌習慣
ビタミンCは、健康な肌を保つために必要な栄養素のひとつです。野菜や果物などから、毎日の食事で意識して取り入れましょう。
特に、ピーマン、ブロッコリー、キウイ、柑橘類などはビタミンCを含む食品です。特定の食品だけに偏るのではなく、さまざまな食品を組み合わせて栄養バランスを整えることが大切です。
冬の乾燥対策は、体の内側からの栄養補給も大切
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毎日の食事を基本にしながら、忙しい日や栄養バランスが気になる日のプラスワンとして、夏の健康と美容をサポートする習慣に取り入れてみてはいかがでしょうか。
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